50 FRAUEN IN POTSDAM GESUCHT

Wir suchen 50 Frauen, die ihren Bauch straffen und ungesundes Bauchfett reduzieren möchten.

Das Sporteve Team aus Potsdam freut sich auf Sie!

DAS WICHTIGSTE IM ÜBERBLICK

  • 4-wöchige Studie in den Räumen von Sporteve in Potsdam, Kopernikusstrasse 12, 14482 Potsdam (S-Bhf. Babelsberg)
  • Ziel: Verringerung des Bauchumfangs und inneren Bauchfetts
  • Zeitraum 4 Wochen
  • 2-3 x pro Woche betreutes Training à 30 Minuten
  • flexibles Training
  • wirksames Ernährungskonzept für den Alltag
  • regelmäßige Erfolgskontrolle mit einer Trainerin
  • keine sportliche Vorkenntnis notwendig
  • nur 29,90 Euro einmalige Teilnahmegebühr
  • der Infotermin ist kostenlos

AKTUELLE HYGIENEMASSNAHMEN

  • Sämtliche Termine und Trainings finden unter Einhaltung eines anerkannten Hygienekonzeptes statt.

ANMELDUNG ZUR STUDIE NOCH MÖGLICH FÜR

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STUDIENINFORMATIONEN: ALLES ZUM ABLAUF DER BAUCH-WEG STUDIE®

50 Frauen aus Potsdam und Umgebung haben die besondere Chance, an einer betreuten Bauch-weg Studie von Sporteve Potsdam teilzunehmen. Die Studienteilnehmerinnen müssen dabei keine sportliche Vorbildung oder Erfahrung, sondern lediglich den festen Willen haben, ihren Bauchumfang zu verringern und dabei das ungesunde Bauchfett (viszeral, zwischen den Organen liegend) zu reduzieren.

Studiendetails
In den 4 Wochen Studiendauer erwartet die Teilnehmerinnen ein 2-3 x wöchentliches, 30-minütiges, betreutes Training. Während der Studie werden die Teilnehmerinnen im effektiven Trainingszirkel trainieren und spezielle Bauchübungen absolvieren. Neben dem persönlich betreuten Training wird ein einfaches gesundes und hochwirksames Ernährungskonzept angeboten, mit dem man ohne zu hungern, die Erfolge noch steigern kann. Am Anfang und Ende der Studie werden jeweils ausführliche Messungen und Tests vorgenommen, die eine professionelle Erfolgskontrolle garantieren. Spürbare und sichtbare Erfolge, wie ein stärkerer Körper und eine straffere Bauchregion, werden dokumentiert.

Kosten und Termine
Die Teilnahme an der 4-wöchigen Studie inkl. betreutem Training, praktischem Ernährungskonzept für den Alltag und wöchentlicher Erfolgskontrolle kostet 29,90 Euro einmalig.

Für weitere Informationen zur Studie stehen Informationstermine an folgenden Wochentagen zur Wahl:

  • Montag, 01.11.2021 um 19:15 Uhr
  • Dienstag, 02.11.2021 um 20:00 Uhr

Anmeldung
Bitte verwenden Sie für die Anmeldung bevorzugt das obige Kontaktformular – so können wir Ihnen schnell eine Bestätigungsnachricht per E-Mail zuschicken. Alternativ können Sie auch eine telefonische Platzreservierung vornehmen unter: +49 (0) 331 2734177

EIN SCHLANKER BAUCH – NICHT NUR SCHÖNER, SONDERN AUCH VIEL GESÜNDER!

Ein straffer, fester Bauch sieht nicht nur schöner aus, sondern ist vor allem auch gesünder. Schon einige Zentimeter weniger Bauchumfang können das Selbstbewusstsein und das eigene Auftreten erheblich verbessern. Der gesundheitliche Aspekt, das ist in den letzten Jahren durch viele Studien immer wieder belegt worden, ist jedoch sogar noch wichtiger. Das „Organ-Fett“ (viszerales Fett) im Bauchraum bringt erhebliche Risiken mit sich. Die Mediziner sind sich einig, dass das Bauchraum-Fett für Erkrankungen wie Arteriosklerose und Diabetes verantwortlich ist.
Genau hier setzt die Sporteve Studie in Potsdam an und zeigt den Teilnehmerinnen, wie mit überschaubarem Aufwand ein effektives Ganzkörper- und Bauchtraining in die Tat umgesetzt werden kann. „Das Thema „Bauch“ spielt bei vielen Frauen eine große emotionale Rolle – das wissen wir aus den täglichen Erfahrungen im Clubbetrieb“, sagt Clubtrainerin Susanna Weiß.  „Unsere Bauch-weg Studie zeigt konkrete Wege auf, wie hier mit einem speziellen, auf den Bauch abgestimmten Training, eine deutliche gesundheitliche Verbesserung erreicht werden kann. Die optischen Vorteile durch eine schlankere Taille gibt es quasi geschenkt dazu.“
Der Ablauf der Studie ist wie folgt: Die Teilnehmerinnen trainieren über vier Wochen im Frauensportclub Sporteve. Sie werden intensiv durch unser Trainerteam betreut und lernen, durch welche Trainingseinheiten das innere Bauchfett reduziert und der Bauch gestrafft werden kann. Am Ende der 4-wöchigen Studie wird der Erfolg natürlich für jede Studienteilnehmerin dokumentiert.
Bewegung und Ernährung sind die wesentlichen Erfolgsfaktoren. Sporteve verbindet in seinem Konzept die Themen gezielte Bewegung und Ernährung miteinander. Auch während der Studie wird den Teilnehmerinnen ein großer Fundus an Tipps zur richtigen Ernährungsweise vermittelt

DIE HÄUFIGSTEN FRAGEN ZUR BAUCH-WEG STUDIE®

Gibt es eine Altersgrenze?

Das Mindestalter für die Teilnahme ist 16 Jahre. Nach oben ist das Alter nicht begrenzt. Das Training und das Ernährungskonzept ist für alle Generationen geeignet.

Ich habe Rücken-, Nacken-, Knieschmerzen – kann ich trotzdem mitmachen?

Sollten Sie Schmerzen haben, informieren Sie bitte die Trainerinnen vor Ort bei den Infoterminen – sie können Sie entsprechend beraten und das Bewegungskonzept innerhalb der Bauch-weg Studie® auf Sie zuschneiden.

Ich habe wenig Zeit - reicht es wirklich nur 2 x 30 Minuten pro Woche zu trainieren?

Um optimale Ergebnisse zu erzielen, empfehlen wir Ihnen mind. 2 x in der Woche zum Training zu kommen. Wichtig sind nicht nur die Tage, an denen Sie trainieren, sondern auch die Zeit, in der sich Ihr Körper erholen kann.

Kostet der Infotermin etwas?

Der Infotermin ist kostenfrei. Sollten Sie sich nach dem Infotermin entscheiden mitzumachen, entrichten Sie erst dann die einmalige Teilnahmegebühr.

Ich kann zu den Infoterminen nicht - kann ich trotzdem irgendwie mitmachen?

In einigen Fällen werden wir für Sie einen individuellen Termin finden können und Sie in Ihr Training einweisen. Melden Sie sich dazu bitte über das Formular an und schreiben Sie in das Freitextfeld, dass Sie an den Infoterminen nicht teilnehmen können. Wir melden uns dann bei Ihnen.

Kann ich meine Freundin zum Infotermin mitbringen?

Gerne können Sie auch eine Freundin zum Infotermin mitbringen. Bitte melden Sie sich dafür jeweils einzeln im Kontaktformular an, damit wir für Sie besser planen können.

Wann finden die Trainings immer statt? Zu festen Terminen?

Sie können während der betreuten Trainingszeiten jederzeit flexibel bei uns trainieren.

Warum soll ich für eine Studie bezahlen? Normalerweise bekommt man da doch Geld?

Es ist keine klinische Interventionsstudie, in der Sie Verpflichtungen haben, Medikamente testen sollen oder ähnliches. Wir untersuchen den Zusammenhang von 4 Wochen betreutem Kraft-Ausdauer-Training im Zirkeltraining und unserem Ernährungskonzept auf die Werte Körperfett, viszerales Körperfett, Bauchumfang und Gewicht.

Die Teilnehmerinnen können in der Zeit sooft zum Training kommen wie sie möchten. Wir empfehlen mind. 2x pro Woche. Dazu messen wir die Indikatoren wöchentlich und stellen das Ergebnis am Ende zur Verfügung. Die Ergebnisse (je besser die Teilnehmerinnen abschneiden, desto besser für uns und die Teilnehmerinnen) verwenden wir anschließend in anonymisierter Form als Werbung.

Bei den Messungen richten wir uns nach WHO-Vorgaben. Ein Bauchumfang von > 80 cm gilt als Risiko, > 88 cm als erhöhtes Risiko für die häufigsten Zivilisationskrankheiten bei Frauen. Dabei liegt das Hauptaugenmerk auf dem Abbau des viszeralen Bauchfetts im Bauchinnenraum.

Für die 4 Wochen Einweisung, Training, Betreuung, Ernährungsberatung und Messungen nehmen wir einen einmalig fairen Beitrag – ohne jede Verpflichtung. Das finden wir fair und in Ordnung. Wenn Sie Lust haben dabei zu sein – sehr gern! Wir freuen uns auf Sie.

Ich habe vor 3-6 Monaten entbunden, kann ich trotzdem mitmachen?

Erst einmal: Herzlichen Glückwunsch! Die Studie ist für frisch gebackene Mütter geeignet. Bitte informieren Sie Ihre Trainerinnen vorab, sodass sie die passenden Übungen für Sie finden können.

Muss ich einen Vertrag mit dem teilnehmenden Sportclub machen?

Die Teilnahme an der Studie ist mit keinerlei Verträgen oder Verpflichtungen verbunden.

Wie geht es nach Ablauf der 4 Wochen weiter?

Sie können nach Ablauf der 4 Wochen selbst entscheiden, wie es weitergeht. Wenn Ihnen das Konzept gefällt, Sie Spaß haben und Ihre Erfolge weiter ausbauen möchten, sprechen Sie Ihre Trainerinnen im Club an – sie finden sicher eine passende Lösung für Sie.

Ist es möglich, den Bauch nach meinen Schwangerschaften zu straffen?

Ja. Wichtig ist es, die gerade und schräge Bauchmuskulatur gezielt zu kräftigen. Gleichzeitig stärken wir auch den Rücken – für einen insgesamt starken Oberkörper. Durch das Ernährungskonzept versuchen wir, Körperfett zu reduzieren, was den Bauchumfang geringer werden lässt. Das Resultat ist eine insgesamt straffere Erscheinung der Körpermitte.

Muss ich beim Infotermin-Einlass die Studien-Teilnahmegebühr zahlen oder kann ich mich anschließend entscheiden?

Der Infotermin ist kostenfrei. Bitte hören Sie sich zunächst alle Informationen an und entscheiden danach, ob Sie teilnehmen möchten. Erst dann zahlen Sie die einmalige Teilnahmegebühr.

Welche Voraussetzungen muss man erfüllen, damit man teilnehmen kann?

Sie müssen keinerlei sportliche Vorerfahrung mitbringen. Sollten Sie körperliche Einschränkungen haben, klären Sie vor Ort mit einer Trainerin ab, ob Sie am Training teilnehmen können. Grundsätzlich wird Ihr Training an Ihre körperlichen Bedürfnisse angepasst.

Wie wird das "böse" Bauchfett (viszerales Fett) gemessen?

Die einfachste und beste Messung ist der Bauchumfang: Bei den Messungen richten wir uns nach WHO-Vorgaben. Ein Bauchumfang von > 80 cm gilt als Risiko, > 88 cm als erhöhtes Risiko für die häufigsten Zivilisationskrankheiten bei Frauen. Während der Messungen werden ebenfalls das (viszerale) Körperfett und das Gewicht mit speziellen Messwaagen dokumentiert.

Ich bin interessiert, aber während der 4 Wochen nicht da - macht ihr das noch einmal?

Wir führen im Jahr mehrere Studien durch. Bitte nehmen Sie dafür Kontakt zu Ihren Trainerinnen auf, um Informationen zur nächsten geplanten Studie zu erhalten.

Muss ich zu den Infoterminen? Ich habe keine Betreuung für mein Kind/Arbeit etc.

Grundsätzlich können Sie Ihr Kind auch mit zum Infotermin bringen. Sie können aber auch einen persönlichen Termin mit Ihren Trainerinnen vereinbaren, um sich über die Studie zu informieren. Sie sollten in jedem Fall an einem Einweisungstraining in der Gruppe teilnehmen können.

Was beinhaltet das Ernährungskonzept während der Bauch-weg Studie®?

Ernährung spielt innerhalb der Bauch-weg Studie® eine wichtige Rolle. Wir unterstützen Sie dabei und klären in einem speziellen Ernährungsworkshop Ihre Fragen rund um Ernährung und zeigen Ihnen, wie Sie mit modernsten Methoden Ihr Gewicht und Körperfett positiv beeinflussen können – ganz ohne JoJo-Effekt.

Kommen bis auf die Teilnahmegebühr für die Studie noch weitere Kosten auf mich zu?

Es kommen keine weiteren Kosten auf Sie zu. Sie zahlen einmalig und ohne Verpflichtungen die Teilnahmegebühr der Bauch-weg Studie®.

Ich habe mich über das Kontaktformular angemeldet aber keine Bestätigungsmail erhalten - was ist los?

Bitte schauen Sie zunächst in Ihrem E-Mail Spam-Ordner nach. Sollten Sie keine E-Mail erhalten haben, melden Sie sich bitte noch einmal an. Eventuell kamen Tippfehler in Ihrer Mailadresse vor. Wenn Sie bei deinem zweiten Anmeldeversuch ebenfalls keine Bestätigungsemail erhalten haben, kontaktieren Sie bitte Ihre Trainerinnen vor Ort.

HIER FINDET DIE BAUCH-WEG STUDIE® STATT: SPORTEVE FRAUENFITNESS POTSDAM

KONTAKT:
Sporteve Potsdam
Kopernikusstrasse 12

14482 Potsdam
+49(0) 331 2734177
potsdam@sporteve.de
ÖFFNUNGSZEITEN:
Montag-Sonntag: 6:00-22:00 Uhr

TRAINERZEITEN:
Montag
09:00 – 13:00 Uhr & 16:00 – 20:00 Uhr
Dienstag
09:00 – 13:00 Uhr & 16:00 – 20:00 Uhr
Mittwoch
08:00 – 13:00 Uhr & 16:00 – 20:00 Uhr
Donnerstag
09:00 – 13:00 Uhr & 16:00 – 19:00 Uhr
Freitag
09:00 – 13:00 Uhr & 16:00 – 19:00 Uhr
Samstag
09:00 – 12:00 Uhr

WIR FREUEN UNS AUF SIE!