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Der erste Schritt zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden!
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Die Bauch-weg Studie® ist eine Initiative, die es sich zur Aufgabe gemacht hat, dem viszeralen Fett den Kampf anzusagen. Damit wird die Aufmerksamkeit auf eines der wichtigsten Themen unserer Gesellschaft gelenkt: unserer Gesundheit und unser Wohlbefinden. Die Bauch-weg Studie® wird in Deutschland und Österreich seit mehr als 10 Jahren erfolgreich in ausgewählten Einrichtungen durchgeführt. Das Ziel ist dabei klar definiert: nachhaltig Bauchumfang verlieren und das überflüssige Bauchfett reduzieren. Innerhalb des Studienzeitraumes können die Teilnehmerinnen dabei mithilfe von persönlich betreutem Training und Ernährungsberatung erste nennenswerte Ergebnisse bei der Reduktion von intraabdominalem Körperfett (viszeralem, d.h. zwischen den Organen) erzielen. Das sieht nicht nur besser aus, sondern ist vor allem auch für die Gesundheit von großem Vorteil.
Alarmierende 43,1% aller Frauen in Deutschland und Österreich sind übergewichtig. Das führt nicht nur zu einem verminderten Selbstbewusstsein, sondern auch zu schwerwiegenden, gesundheitlichen Problemen. Ischämische und hyperintensive Herzerkrankungen, Schlaganfälle, Diabetes mellitus und Krebs können die Folge sein.
Problematisch ist vor allem das Fett, das sich tief in der Bauchhöhle sammelt, zwischen Darmschlingen, Magen, Leber und Niere. Vor allem diese viszerale oder abdominale Fettmasse treibt Blutdruck, Cholesterin- und Zuckerwerte in die Höhe – und das Risiko für Diabetes, Darmkrebs, Schlaganfälle oder Herzleiden. Mit der Bauch-weg Studie®, möchten wir alle Frauen dabei unterstützen, den ersten Schritt in ein Leben voller Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden zu gehen.
Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) lässt sich das intraabdominale Viszeralfett ("böses Bauchfett zwischen den Organen") mit einer einfachen Bauchumfang-Messung erfassen. Um die Auswirkungen von Sport und Ernährung auf das viszerale Fett zu untersuchen und den Erfolg der Teilnehmerinnen zu messen, werden zu Beginn und zum Ende einer jeden Bauch-weg Studie® folgende Messwerte genommen und anonymisiert ausgewertet.
Das Gewicht ist ein entscheidender Faktor bei der Bestandsaufnahme. Dabei geht es nicht unbedingt darum, so viele Kilos wie möglich zu verlieren, sondern um das richtige und gesunde Verhältnis zwischen Gewicht, Muskelmasse und Fett.
Galten bisher Körpergesicht bzw. Body-Mass-Index als wichtigste von Betroffenen selbst bestimmbare Risikofaktoren, so zeigen neueste Studien, dass der Bauchumfang diesbezüglich wesentlich aussagekräftiger ist. Der Bauchumfang sollte laut WHO bei Frauen unter 80cm sein. Ab 88cm besteht demnach bereits ein stark erhöhtes Risiko für Her-Kreislauf- und weitere Erkrankungen. Es lohnt sich also: eine Reduktion des Bauchumfangs um nur einen Zentimeter, senkt das Risiko für viele Folgeerkrankungen bereits um fünf Prozent.
Sie sind unzufrieden und fühlen sich unwohl in Ihrer Haut. Sie haben schon so viele Diäten und Sportprogramme ausprobiert, doch nichts scheint dauerhaft zu helfen.
Die Bauch-weg Studie® findet seit mehr als 10 Jahren in ganz Deutschland und Österreich statt. Teilnehmende Clubs finden Sie über die sozialen Medien.
Finden Sie einen Partnerclub der Bauch-weg Studie® in Ihrer Nähe und melden Sie sich zu einem unverbindlichen Infotermin an. Dort werden Sie alle Details zur Studie und zum Ablauf erhalten.
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Dann schreibe uns einfach eine E-Mail!
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